作者：成都军大医院 日期：2019-07-27 13:11
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产后抑郁症原因总结,早知道早好!现如今产妇的产后健康受到越来越多的关注，如何应对产后抑郁症已经成为了一个社会话题，那么对于产妇以及产妇的亲人来说，如何来应对产后抑郁症问题呢?希望今天这篇文章可以帮助到大家。
产后抑郁症就是女性特有的一种精神障碍，是女性生产之后从心里到社会角色变化等因素影响，造成情绪，行为，精神上的变化，会影响女性的行为以及健康和生活。
1.情绪波动
有一些女性在怀孕期间遇到一些问题，情绪就会大起大落，造成抑郁，生产之后情绪就会放大，严重。
2.性格影响
很多女性天生要强，追求完美，现在当了母亲之后，发现身边的亲人不理解自己，或者不能帮助分担压力，就会感觉压力大，精神崩溃。
3.内分泌影响
怀孕和生产都会造成女性内分泌变化， 生产后，体内激素就会变化更大，很容易诱发产后抑郁。
4.身体变化
很多女性对于身材要求很高，生产后的体型变化很大，会影响心情。
5.心里变化
怀孕有压力，生产有压力，养孩子有压力，一系列的变化，让心灵脆弱的女性无力承担，想的越来越多，就会容易产生抑郁。
6.遗传原因
别看是产后抑郁症，这个也是有家族遗传原因的。
成都抑郁症医院温馨提醒：
食物中所含的维生素和氨基酸可以帮助恢复人体精神方面的健康哦，正确科学的食养是可以很好的调节产妇的情绪的，选对食物给产妇吃可以起到提神、安抚情绪、改善产后妈妈抑郁和焦虑的症状的作用。食养对于产后妈妈的身心健康非常的重要的，产后妈妈不仅要注意给自己养身，更要注重养心。
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